مطالب بلاگ ویوا آپ
آبان 27, 1403
گرفتگی عضلات چیست؟ علت و درمان اسپاسم عضلانی
یکی از آزاردهنده‌ترین اتفاقاتی که تقریبا همه ما آن را تجربه کرده‌ایم، گرفتگی عضلات یا اسپاسم عضلانی است. این وضعیت گاهی فلج‌کننده می‌شود و با ادامه […]
بیشتر بخوانید...
آبان 15, 1403
۱۶ روش شگفت انگیز برای تقویت ناخن ها
ناخن‌ها از محکم‌ترین اعضای بدن هستند که همیشه با قدرت بازسازی و سرعت رشد خود ما را شگفت زده می‌کنند؛ به نحوی که تصور می‌کنیم تنها […]
بیشتر بخوانید...
آبان 5, 1403
۶ راه برای رشد سریع مو
در تمامی افسانه‌ها و داستان‌های خیالی از عهد عتیق گرفته تاکنون، بالا بودن سرعت رشد مو یک قدرت ویژه محسوب می‌شود. به عنوان نمونه هر وقت […]
بیشتر بخوانید...
مهر 25, 1403
تقویت استخوان: نکاتی برای استحکام و حفظ سلامت استخوان ها
متأسفانه پوکی استخوان یکی از بیماری‌های رایج در کشور ما و جهان است و بسیاری را در سنین بالا درگیر می‌کند. برای جلوگیری از این اتفاق […]
بیشتر بخوانید...
مهر 16, 1403
۱۲ نکته برای مراقبت از پوست
احتمالا با خواندن عنوان پیش خودتان فکر کرده‌اید که با خواندن این مقاله و رعایت نکات آن برای مراقبت پوست، می‌توانم پوستی بی نقص داشته باشم؛ […]
بیشتر بخوانید...
مهر 7, 1403
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه کنیم؟
سال‌های همه‌گیری کرونا، دوران اوج تقویت سیستم ایمنی بدن بود. تقریبا همه سعی می‌کردند با خوردن سبزیجات، اصلاح رژیم غذایی و مصرف مکمل‌ها و دمنوش‌های مختلف، […]
بیشتر بخوانید...
شهریور 26, 1403
خواص سلنیوم برای سلامتی چیست؟
بدن ما به برخی از مواد معدنی و عناصر به میزان بسیار کمی نیاز دارد و همین موضوع باعث شده که بسیاری از این مواد حیاتی […]
بیشتر بخوانید...
شهریور 18, 1403
بهترین مولتی ویتامین چیست؟
ویتامین‌ها و مکمل های حاوی آن‌ها به پای ثابت رژیم غذایی بسیاری از ما تبدیل شده‌اند و اگر از کودکان هم بپرسید که بهترین مولتی ویتامین […]
بیشتر بخوانید...
شهریور 10, 1403
شیرین کننده مصنوعی چیست؟ فواید و عوارض آن
دوران کرونا علی رغم همه بدی‌ها، یک خوبی بزرگ داشت و آن هم افزایش علاقه عمومی نسبت به سبک زندگی سالم بود. قند یکی از خوراکی‌هایی […]
بیشتر بخوانید...
مرداد 31, 1403
ویتامین بیوتین چیست؟
در اکثر اوقات، برای غلبه بر ریزش مو و رشد مجدد موها، راهی جز مصرف ویتامین بیوتین نیست و به همین دلیل است که مکمل‌های حاوی […]
بیشتر بخوانید...
مرداد 20, 1403
ویتامین ب کمپلکس چیست؟
کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که در کودکی شربت ویتامین ب کمپلکس را برای درمان سرماخوردگی مصرف نکرده باشد. نام این مجموعه ویتامین در دوران […]
بیشتر بخوانید...
مرداد 8, 1403
هیالورونیک اسید چیست؟
هیالورونیک اسید چیست؟ هر کسی که به پوست خود اهمیت می‌دهد، حتما نام هیالورونیک اسید را شنیده است. نام Hyaluronic Acid در ترکیبات بسیاری از محصولات […]
بیشتر بخوانید...
