مطالب بلاگ ویوا آپ
فروردین 5, 1404
۷ تا از فواید ویتامین سی برای سلامت بدن
دیده شده که مادرها وقتی می‌خواهند بچه‌ای را برای خوردن میوه و سبزیجات تشویق کنند، به او می‌گویند: «ویتامین سی دارد، بخور!». این موضوع نشان می‌دهد […]
بیشتر بخوانید...
اسفند 27, 1403
4 نکته برای تقویت و سلامت سیستم عصبی
دستگاه عصبی بدن در هر کاری که ما به صورت ارادی یا غیرارادی انجام می‌دهیم، نقش دارد و در حقیقت مثل شبکه‌ای از راه‌ها است که […]
بیشتر بخوانید...
اسفند 16, 1403
بهترین ویتامین برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش
ورزش حرفه‌ای فواید زیادی برای بدن دارد و می‌تواند طول عمر شما را زیاد کند؛ اما این اکسیر جوانی یک روی تاریک هم دارد و آن […]
بیشتر بخوانید...
اسفند 7, 1403
12+1 روش طبیعی برای داشتن استخوان های سالم
برای این که بدانیم چرا باید برای داشتن استخوان سالم و مراقبت از استخوان در دوران جوانی تلاش کنیم، می‌توانیم تغییرات تراکم استخوان را به عنوان […]
بیشتر بخوانید...
بهمن 29, 1403
آیا ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند؟
سرماخوردگی رایج‌ترین بیماری در میان انسان‌ها است؛ اما هنوز درمان قطعی ندارد و نمی‌توان آن را ریشه‌کن کرد. مصرف ویتامین سی برای سرماخوردگی یکی از روش‌هایی […]
بیشتر بخوانید...
بهمن 19, 1403
ویتامین بهبود زخم: کمبود کدام ویتامین باعث ایجاد زخم می شود؟
زخم‌ها هر چند کوچک ما را مدتی درگیر خود می‌کنند و دوست داریم هرچه زودتر درد و ناراحتی آن‌ها تمام شود و وضعیت پوستمان به حالت […]
بیشتر بخوانید...
بهمن 8, 1403
۷ مکمل برای بهبود علائم سرماخوردگی
یک نکته عجیب ولی مثبت در مورد مصرف مکمل برای بهبود سرماخوردگی وجود دارد. در حالی که مصرف مکمل برای سرماخوردگی درمان و پیشگیری از آن […]
بیشتر بخوانید...
دی 27, 1403
بیوتین برای رشد مو و درمان ریزش مو
آیا مصرف بیوتین برای مو مفید است؟ آیا قرص بیوتین برای رشد مو خوبه؟ بعد از پایان همه‌گیری کرونا، تب مصرف مکمل های غذایی برای تقویت […]
بیشتر بخوانید...
دی 18, 1403
15 تا از بهترین مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تحقیقات علمی معتبر ثابت کرده‌اند که کمبود ویتامین‌هایی مثل D و C می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های عفونی دستگاه گوارش را افزایش بدهد. از طرف دیگر، […]
بیشتر بخوانید...
دی 8, 1403
6 تا از بهترین ویتامین برای سلامت پوست
اگر همین الان پای خود را در یک داروخانه بگذارید و از مسئول بخش مکمل‌ها بخواهید بهترین مکمل ویتامین برای پوست را به شما بدهد، احتمالا […]
بیشتر بخوانید...
آذر 28, 1403
۶ مکمل شگفت انگیز برای سلامت پوست
زیبایی با داشتن پوست سالم تعریف می‌شود؛ چون زیبایی اجزای صورت بدون داشتن پوست سالم دیده نمی‌شود. پوست سالم علاوه بر زیبایی، به ما اعتماد به […]
بیشتر بخوانید...
آذر 17, 1403
13 ماده غذایی که به افزایش کلاژن سازی در بدن کمک می‌کند
کلاژن به پوست شما ساختار، انعطاف پذیری و حالت کشسانی می‌دهد و کاهش آن، باعث می‌شود پوست بدن و به خصوص صورت، افتاده و شل به […]
بیشتر بخوانید...
