مطالب بلاگ ویوا آپ
اسفند ۱۶, ۱۴۰۳
بهترین ویتامین برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش
ورزش حرفه‌ای فواید زیادی برای بدن دارد و می‌تواند طول عمر شما را زیاد کند؛ اما این اکسیر جوانی یک روی تاریک هم دارد و آن […]
بیشتر بخوانید...
اسفند ۷, ۱۴۰۳
۱۲+۱ روش طبیعی برای داشتن استخوان های سالم
برای این که بدانیم چرا باید برای داشتن استخوان سالم و مراقبت از استخوان در دوران جوانی تلاش کنیم، می‌توانیم تغییرات تراکم استخوان را به عنوان […]
بیشتر بخوانید...
بهمن ۲۹, ۱۴۰۳
آیا ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند؟
سرماخوردگی رایج‌ترین بیماری در میان انسان‌ها است؛ اما هنوز درمان قطعی ندارد و نمی‌توان آن را ریشه‌کن کرد. مصرف ویتامین سی برای سرماخوردگی یکی از روش‌هایی […]
بیشتر بخوانید...
بهمن ۱۹, ۱۴۰۳
ویتامین بهبود زخم: کمبود کدام ویتامین باعث ایجاد زخم می شود؟
زخم‌ها هر چند کوچک ما را مدتی درگیر خود می‌کنند و دوست داریم هرچه زودتر درد و ناراحتی آن‌ها تمام شود و وضعیت پوستمان به حالت […]
بیشتر بخوانید...
بهمن ۸, ۱۴۰۳
۷ مکمل برای بهبود علائم سرماخوردگی
یک نکته عجیب ولی مثبت در مورد مصرف مکمل برای بهبود سرماخوردگی وجود دارد. در حالی که مصرف مکمل برای سرماخوردگی درمان و پیشگیری از آن […]
بیشتر بخوانید...
دی ۲۷, ۱۴۰۳
بیوتین برای رشد مو و درمان ریزش مو
آیا مصرف بیوتین برای مو مفید است؟ آیا قرص بیوتین برای رشد مو خوبه؟ بعد از پایان همه‌گیری کرونا، تب مصرف مکمل های غذایی برای تقویت […]
بیشتر بخوانید...
دی ۱۸, ۱۴۰۳
۱۵ تا از بهترین مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تحقیقات علمی معتبر ثابت کرده‌اند که کمبود ویتامین‌هایی مثل D و C می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های عفونی دستگاه گوارش را افزایش بدهد. از طرف دیگر، […]
بیشتر بخوانید...
دی ۸, ۱۴۰۳
۶ تا از بهترین ویتامین برای سلامت پوست
اگر همین الان پای خود را در یک داروخانه بگذارید و از مسئول بخش مکمل‌ها بخواهید بهترین مکمل ویتامین برای پوست را به شما بدهد، احتمالا […]
بیشتر بخوانید...
آذر ۲۸, ۱۴۰۳
۶ مکمل شگفت انگیز برای سلامت پوست
زیبایی با داشتن پوست سالم تعریف می‌شود؛ چون زیبایی اجزای صورت بدون داشتن پوست سالم دیده نمی‌شود. پوست سالم علاوه بر زیبایی، به ما اعتماد به […]
بیشتر بخوانید...
آذر ۱۷, ۱۴۰۳
۱۳ ماده غذایی که به افزایش کلاژن سازی در بدن کمک می‌کند
کلاژن به پوست شما ساختار، انعطاف پذیری و حالت کشسانی می‌دهد و کاهش آن، باعث می‌شود پوست بدن و به خصوص صورت، افتاده و شل به […]
بیشتر بخوانید...
آذر ۶, ۱۴۰۳
کلاژن یکی از ضروری‌ترین پروتئین‌های بدن است که این روزها به مدد ترند شدن روتین‌های مراقبت از پوست و مصرف مکمل کلاژن و جوشان آن برای […]
بیشتر بخوانید...
آبان ۲۷, ۱۴۰۳
گرفتگی عضلات چیست؟ علت و درمان اسپاسم عضلانی
یکی از آزاردهنده‌ترین اتفاقاتی که تقریبا همه ما آن را تجربه کرده‌ایم، گرفتگی عضلات یا اسپاسم عضلانی است. این وضعیت گاهی فلج‌کننده می‌شود و با ادامه […]
بیشتر بخوانید...
